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鸡肉炒乌冬面：成品照片
示意图片：加茂川の民 — CC0, Wikimedia Commons
意面和米饭

鸡肉炒乌冬面

软糯粗面条与鸡肉、卷心菜和酱油一起翻炒。

  • 20 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 适中
  • 日本

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食材

食材

香料和调味

营养成分

433 千卡 每份

蛋白质
28.8 克
碳水化合物
51.9 克
脂肪
10.1 克
膳食纤维
4.7 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 将切成薄片的鸡肉大火翻炒。
  2. 加入切成条的卷心菜和胡萝卜,炒3分钟。
  3. 加入乌冬面和酱汁,翻炒3分钟。

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