这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
Sirop
香料和调味
营养成分
581 千卡 每份
- 蛋白质
- 8.8 克
- 碳水化合物
- 107.1 克
- 其中糖
- 63.4 克
- 脂肪
- 12.2 克
- 膳食纤维
- 2.3 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Dans un bol, mélange la farine, la Maïzena, la levure et le sel, puis ajoute l'eau tiède et le yaourt jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
- Couvre et laisse fermenter 1 heure à température ambiante jusqu'à ce qu'elle soit mousseuse.
- Prépare le sirop : fais bouillir le sucre et l'eau 5 minutes, puis parfume avec l'eau de fleur d'oranger et le safran, et tiens-le au chaud.
- Verse la pâte dans une poche à douille ou un sac congélation avec un coin coupé.
- Chauffe l'huile à 170 °C et fais des spirales de 8 à 10 cm directement dans l'huile.
- Frit 1 à 2 minutes par face jusqu'à ce qu'elles soient dorées, égoutte-les puis plonge-les 30 secondes dans le sirop tiède avant de servir.
变化做法与小窍门
Version sans friture. Cuis les spirales sur une plaque huilée au four à 200 °C pendant 12 minutes, puis trempe-les dans le sirop.
更多灵感
Ecomely 原创食谱。

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