
Vleis
Birria-tacos
Gesmoorde vleis met brandrissies, tortillas in die sous gedoop en met kaas gegrill, saam met die consommé.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
596 kcal per porsie
- Proteïen
- 59,5 g
- Koolhidrate
- 32,5 g
- waarvan suikers
- 4,6 g
- Vet
- 24,5 g
- waarvan versadig
- 9,8 g
- Vesel
- 3,6 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Maal die geweekte brandrissies, tamaties, knoffel en speserye in 'n blender.
- Smoor die vleis 3 uur 30 minute in hierdie sous en 1 liter water, en pluk dit fyn.
- Doop die tortillas in die vet van die sous, vul met kaas en vleis, en gril dit.
- Dien op met die consommé, ui en koljander.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Frans
Amerikaans
Tex-Mex
Frans
Magrebyns
Indies
Frans
Frans