
Vleis
Beesvleis-carpaccio
Dun skywe rou beesvleis, olyfolie, suurlemoen, Parmezaan en roket.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
304 kcal per porsie
- Proteïen
- 27,4 g
- Koolhidrate
- 0,9 g
- waarvan suikers
- 0,3 g
- Vet
- 20,7 g
- waarvan versadig
- 5,9 g
- Vesel
- 0,2 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Sit die vleis 30 min in die vrieskas sodat jy dit baie dun kan sny.
- Versprei die skywe op die borde.
- Drup olie en suurlemoen oor, voeg roket, Parmezaanspaanders, kappertjies, sout en peper by.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.



Oosters
Nice
Grieks
Indies
Libanees