Slaaie & voorgeregte
Koolslaai
Gerasperde kool en wortels in 'n romerige, effens suur sous.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
161 kcal per porsie
- Proteïen
- 3,4 g
- Koolhidrate
- 7,5 g
- waarvan suikers
- 6,4 g
- Vet
- 11,9 g
- Vesel
- 4,5 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Sny die kool fyn en rasper die wortels.
- Meng mayonnaise, jogurt, asyn, suiker, sout en peper.
- Meng alles saam en laat 30 min in die koelkas staan.
Nog idees
Omelet10 min · 2 pers. · begrotingsvriendelikEenpot-pasta met tamatie en mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle met sampioene25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikRoerbraai-noedels met groente25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikTabbouleh20 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikSonnige groente-braai in die pan35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGaspacho15 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikMisosop10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Italiaans
Asiaties
Oosters
Spaans
Japannees
Oorspronklike Ecomely-resep.