Happies
Croquetas de jamón
Romerige Spaanse kroketjies met serrano-ham, gepaneer en gebraai.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
424 kcal per porsie
- Proteïen
- 13,7 g
- Koolhidrate
- 24 g
- waarvan suikers
- 5,7 g
- Vet
- 30 g
- waarvan versadig
- 9,8 g
- Vesel
- 1,2 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Maak 'n baie dik witsous, voeg die gekapte ham by; laat oornag afkoel.
- Vorm klein silinders.
- Paneer: eers eier, dan broodkrummels.
- Braai 2 min by 180 °C.
Nog idees
Aperitief15 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikKnoffel-en-pietersielie-garnale15 min · 4 pers.Tuisgemaakte falafels35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikHummus10 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikGuacamole10 min · 4 pers.Souterige ham-en-olyfbrood1 h · 8 pers.Tapenade10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikKaas-gougères45 min · 25 pers.
Spaans
Libanees
Libanees
Mexikaans
Provensaals
Bourgondies
Oorspronklike Ecomely-resep.