Ecomely

Taal

Murgpoffertjies met fetakaas: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Nicole Bratt from Seattle, WA, USA — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Vegetaries

Murgpoffertjies met fetakaas

Sagte murg-feta-kruisement-poffertjies, in die pan gebraai.

  • 30 min
  • 4 persone
  • Maklik
  • Gemiddeld
  • Grieks

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunstelingVoeg by my inkopielys

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Bykos

Voedingswaarde

310 kcal per porsie

Proteïen
12,8 g
Koolhidrate
13,2 g
waarvan suikers
3 g
Vet
22,2 g
Vesel
2,1 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Rasper en druk die murgbaby's droog.
  2. Meng met feta, eiers, meel en kruie.
  3. Bruin die poffertjies 3 min per kant.

Nog idees

Pasta met pesto20 min · 4 pers.Pasta met murgpampoentjies en feta25 min · 4 pers.Tabbouleh20 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikSonnige groente-braai in die pan35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGaspacho15 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGriekse slaai15 min · 4 pers.Quinoa-slaai30 min · 4 pers.Libanese tabbouleh25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik

Oorspronklike Ecomely-resep.