Ecomely

Taal

Gambas geflambeer met pastis: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Eximiousincorp — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vis

Gambas geflambeer met pastis

Gambas met knoffel gebraai, met pastis geflambeer, pietersielie.

  • 18 min
  • 4 persone
  • Gemiddeld
  • Duurder
  • Provensaals

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

222 kcal per porsie

Proteïen
19,9 g
Koolhidrate
4,2 g
waarvan suikers
0 g
Vet
11 g
waarvan versadig
1,7 g
Vesel
0,2 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Braai die gambas 2 min per kant in die olie.
  2. Voeg die knoffel by en flambeer met pastis.
  3. Strooi pietersielie en fleur de sel oor.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.