
Vis
Gambas geflambeer met pastis
Gambas met knoffel gebraai, met pastis geflambeer, pietersielie.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
222 kcal per porsie
- Proteïen
- 19,9 g
- Koolhidrate
- 4,2 g
- waarvan suikers
- 0 g
- Vet
- 11 g
- waarvan versadig
- 1,7 g
- Vesel
- 0,2 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Braai die gambas 2 min per kant in die olie.
- Voeg die knoffel by en flambeer met pastis.
- Strooi pietersielie en fleur de sel oor.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Savoje
Suidwes-Frankryk

Thai
Frans