Ecomely

Taal

Hasie met pruimedante: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Marianne Casamance — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vleis

Hasie met pruimedante

Stadig gekookte hasie in bier of wyn, met pruimedante en uie, op Vlaamse wyse.

  • 1 h 30
  • 4 persone
  • Gemiddeld
  • Gemiddeld
  • Vlaams

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

659 kcal per porsie

Proteïen
47,6 g
Koolhidrate
37,8 g
waarvan suikers
25,4 g
Vet
32,8 g
waarvan versadig
15 g
Vesel
3,4 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Bruin die hasie in botter saam met die uie.
  2. Voeg bier, bruinsuiker en kruie by en laat 50 minute prut.
  3. Voeg die pruimedante by en kook nog 20 minute.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.