
Vleis
Hasie met pruimedante
Stadig gekookte hasie in bier of wyn, met pruimedante en uie, op Vlaamse wyse.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
659 kcal per porsie
- Proteïen
- 47,6 g
- Koolhidrate
- 37,8 g
- waarvan suikers
- 25,4 g
- Vet
- 32,8 g
- waarvan versadig
- 15 g
- Vesel
- 3,4 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Bruin die hasie in botter saam met die uie.
- Voeg bier, bruinsuiker en kruie by en laat 50 minute prut.
- Voeg die pruimedante by en kook nog 20 minute.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Bourgondies
Hongaars
Frans
Provensaals
Vlaams
Frans
Frans
Suidwes-Frankryk