Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Bykos
Voedingswaarde
242 kcal per porsie
- Proteïen
- 13,2 g
- Koolhidrate
- 0,8 g
- waarvan suikers
- 0,7 g
- Vet
- 20,7 g
- waarvan versadig
- 9,9 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Klits die eiers met sout en peper.
- Giet in 'n kastrol met die botter, oor lae hitte, en roer aaanhoudend.
- Haal van die stoof af terwyl dit nog loperig is, voeg die suurroom en grasuie by.
Nog idees
Omelet10 min · 2 pers. · begrotingsvriendelikEenpot-pasta met tamatie en mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle met sampioene25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikRoerbraai-noedels met groente25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikTabbouleh20 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikSonnige groente-braai in die pan35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGaspacho15 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikMisosop10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Italiaans
Asiaties
Oosters
Spaans
Japannees
Oorspronklike Ecomely-resep.