Ecomely

Taal

Hierdie resep is nog nie vertaal nie: hier is dit intussen in Frans.

Pain de seigle: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Hellahulla (Hellahulla) — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Alledaagse geregte

Pain de seigle

Pain à mie dense, légèrement acidulé et de couleur sombre, préparé avec une forte proportion de farine de seigle. Très présent dans les cuisines d'Europe du Nord et de l'Est, notamment en Allemagne, en Pologne et en Scandinavie.

  • 1 h 25
  • 8 persone
  • Gevorderd
  • Bekostigbaar

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Levain

Na smaak

Bykos

Voedingswaarde

277 kcal per porsie

Proteïen
7,7 g
Koolhidrate
56,4 g
waarvan suikers
4,6 g
Vet
1 g
Vesel
4,7 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. La veille, mélange la farine de seigle et l'eau du levain, couvre et laisse reposer 12 heures à température ambiante.
  2. Dissous la levure et la mélasse dans l'eau tiède, puis mélange avec les farines, le sel, le cumin et le levain.
  3. Pétris 10 minutes : la pâte reste collante, c'est normal avec le seigle.
  4. Laisse lever 1 h 30 dans un bol couvert, jusqu'à doubler de volume.
  5. Façonne un pain rond ou allongé, puis place-le dans un moule fariné et laisse lever 45 minutes.
  6. Enfourne à 230 °C pendant 15 minutes, puis baisse à 190 °C et poursuis 40 minutes. Le pain doit sonner creux sous les doigts.

Variasies en wenke

Pain aux noix. Ajoute 100 g de noix concassées à la pâte au moment du mélange.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.