Ecomely

Taal

Eendparmentier: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Slastic — Public domain, Wikimedia Commons
Vleis

Eendparmentier

Verskeurde eendconfit onder 'n goudgeel kartoffelpuree.

  • 1 h
  • 6 persone
  • Gemiddeld
  • Duurder
  • Suidwes-Frankryk

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

596 kcal per porsie

Proteïen
39,9 g
Koolhidrate
35,4 g
waarvan suikers
3,7 g
Vet
31,5 g
waarvan versadig
13,8 g
Vesel
4,4 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Verhit die pootjies, skeur die vleis fyn en braai dit saam met die sjalotte in 'n bietjie vet.
  2. Maak 'n kartoffelpuree met die melk en botter.
  3. Plaas die eend in 'n bak en bedek met die puree.
  4. Gratineer 25 min by 200 °C.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.