
Vleis
Eendparmentier
Verskeurde eendconfit onder 'n goudgeel kartoffelpuree.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
596 kcal per porsie
- Proteïen
- 39,9 g
- Koolhidrate
- 35,4 g
- waarvan suikers
- 3,7 g
- Vet
- 31,5 g
- waarvan versadig
- 13,8 g
- Vesel
- 4,4 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Verhit die pootjies, skeur die vleis fyn en braai dit saam met die sjalotte in 'n bietjie vet.
- Maak 'n kartoffelpuree met die melk en botter.
- Plaas die eend in 'n bak en bedek met die puree.
- Gratineer 25 min by 200 °C.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Savoje
Frans
Engels
Frans
Duits
Elsassies
Lyon