
Alledaagse geregte
Pide met vleis
Bootvormige brood gevul met maalvleis, groenpeper en tamatie.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
547 kcal per porsie
- Proteïen
- 31,3 g
- Koolhidrate
- 71,6 g
- waarvan suikers
- 4,4 g
- Vet
- 13,2 g
- Vesel
- 5,5 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Knie meel, gis, water en sout; laat 1 uur rys.
- Meng vleis, gekapte groente en speserye.
- Rol uit in ovale, vul, vou die rande om en knyp die punte.
- Bestryk met eier en bak 12 min teen 230 °C.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Italiaans
Dauphiné
Frans
Lotharings
Frans

Frans