
Vegetaries
Pommes dauphine
Aartappelpuree gemeng met soosbolkesdeeg en gefrituur: ligte balletjies, bros en sag.
Bestanddele
Bestanddele
Soosbolkesdeeg (pâte à choux)
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
210 kcal per porsie
- Proteïen
- 6 g
- Koolhidrate
- 24,8 g
- waarvan suikers
- 1,1 g
- Vet
- 8,9 g
- Vesel
- 2,2 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Kook die aartappels in water en maak 'n droë puree daarvan, sonder melk of botter.
- Soosbolkesdeeg: bring die water, botter en sout tot kookpunt, voeg die koekmeel in een slag by en droog 1 min, werk dan die eiers een vir een in.
- Meng die puree met die deeg en geur met neutmuskaat.
- Vorm quenelles met twee lepels en frituur 4 tot 5 min by 170 °C, tot hulle opgeswel en goudbruin is.
Nog idees
Aartappelomelet40 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGratin dauphinois1 h 35 · 4 pers. · begrotingsvriendelikRatatouille1 h 05 · 4 pers. · begrotingsvriendelikOmelet10 min · 2 pers. · begrotingsvriendelikGroentesop45 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikShakshuka35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikEenpot-pasta met tamatie en mozzarella20 min · 4 pers.Macaroni en kaas35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Oorspronklike Ecomely-resep.

Spaans
Dauphiné
Provensaals

Magrebyns
Italiaans
Amerikaans