
Vleis
Potjevleesch
Koue Vlaamse terrine van witvleis in asyngelei, saam met slaptjips.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Bykos
Voedingswaarde
288 kcal per porsie
- Proteïen
- 34,5 g
- Koolhidrate
- 2,8 g
- waarvan suikers
- 1 g
- Vet
- 11,8 g
- waarvan versadig
- 4 g
- Vesel
- 0,3 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Marineer die vleis, ontbeen en in stukke, 'n nag lank in wyn, asyn en kruie.
- Pak dit styf in 'n terrine saam met die marinade en gelatien.
- Bak 3 uur by 160 °C en laat 24 uur afkoel.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Frans
Frans

Frans
Frans
Frans
Grieks