Illustrasiefoto: Jason Lam — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Vleis

Hoender Kiev

Gekrummelde hoenderborsie gevul met knoffel-en-pietersieliebotter wat uitloop wanneer jy dit sny.

55 min
4 persone
Gemiddeld
Gemiddeld
Oekraïens

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunsteling Voeg by my inkopielys

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

2 huisies Knoffel
Pietersielie
Sout

Voedingswaarde

594 kcal per porsie

Proteïen: 43,2 g
Koolhidrate: 26,7 g
waarvan suikers: 2,2 g
Vet: 33,9 g
waarvan versadig: 13,9 g
Vesel: 1,7 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

Meng botter, knoffel en pietersielie, vorm 4 staafies en vries 20 min.
Sny die borsies oop soos 'n beursie en sluit die botter in.
Bedek twee keer met krummels, bruin 4 min in olie en bak dan 15 min in die oond by 190 °C.

Nog idees

Hachis parmentier1 h · 4 pers.Tuisgemaakte burgers25 min · 4 pers.Chili con carne1 h · 4 pers.Gebraaide hoender1 h 30 · 4 pers.Couscous1 h 30 · 6 pers.Hoenderkerrie40 min · 4 pers.Kalfsvleis-blanquette2 h · 6 pers.Pot-au-feu3 h 30 · 6 pers.

Oorspronklike Ecomely-resep.