Pasta & rys
Spaanse rys
Rys gaargemaak met tamatie, soetrissie en paprika, perfek saam met gebraaide vleis.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
382 kcal per porsie
- Proteïen
- 7,4 g
- Koolhidrate
- 67 g
- waarvan suikers
- 5,9 g
- Vet
- 8,3 g
- waarvan versadig
- 1,5 g
- Vesel
- 4 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Braai die ui, soetrissie en knoffel liggies.
- Voeg die rys en paprika 1 min lank by.
- Voeg die tamatiepuree en aftreksel by, sit die deksel op en kook 18 min.
Nog idees
Omelet10 min · 2 pers. · begrotingsvriendelikEenpot-pasta met tamatie en mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle met sampioene25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikRoerbraai-noedels met groente25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikTabbouleh20 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikSonnige groente-braai in die pan35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGaspacho15 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikMisosop10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Italiaans
Asiaties
Oosters
Spaans
Japannees
Oorspronklike Ecomely-resep.