Slaaie & voorgeregte
Vinkel-lemoenslaai
Baie dun rou vinkel, lemoenpartjies, swart olywe en olyfolie.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
172 kcal per porsie
- Proteïen
- 2 g
- Koolhidrate
- 9,3 g
- waarvan suikers
- 8,5 g
- Vet
- 12,8 g
- Vesel
- 6 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Sny die vinkel baie fyn.
- Skil die lemoene tot op die vleis en sny in skywe.
- Rangskik met die olywe en drup olie oor.
Nog idees
Broccolisop30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikFluweelsagte blomkoolsop met kerrie35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikWitlofslaai met appel en okkerneute10 min · 4 pers.Fattoush20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikErtjiesop met kruisement25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikKoue komkommer-joghurtsop10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikBoerenkoolslaai met appel en parmesaan15 min · 4 pers.Groenbone met pietersielie20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Libanees
Frans
Oorspronklike Ecomely-resep.