
Vleis
Lorraine-tert
Vark- en kalfsvleis in witwyn gemarineer in korsdeeg, met 'n roommengsel.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
473 kcal per porsie
- Proteïen
- 22,7 g
- Koolhidrate
- 25,8 g
- waarvan suikers
- 2,2 g
- Vet
- 28,6 g
- waarvan versadig
- 12,9 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Marineer die vleis in repies oornag met wyn, sjalotte en pietersielie.
- Vul een deeglaag met die gedreineerde vleis en bedek met die tweede laag met 'n klein skoorsteengat.
- Bak 45 min by 190 °C.
- Gooi die room en geklopte eiers deur die skoorsteengat en bak nog 15 min.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Frans
Frans

Frans
Savoje
Frans
Bourgondies