Sop
Fluweelsagte waterkerssop
Groen, peperige sop van waterkers en aartappel.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
169 kcal per porsie
- Proteïen
- 4,7 g
- Koolhidrate
- 15,3 g
- waarvan suikers
- 2,6 g
- Vet
- 9,1 g
- waarvan versadig
- 5,8 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Kook die aartappels en ui 15 min in die aftreksel.
- Voeg die waterkers 3 min by.
- Meng fyn met die room.
Nog idees
Broccolisop30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikFattoush20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikErtjiesop met kruisement25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikKoue komkommer-joghurtsop10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGroenbone met pietersielie20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGroenpapajaslaai (som tam)20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikVinkel-lemoenslaai15 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGebraaide quinoa met groente30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Libanees
Frans
Thai
Italiaans
Oorspronklike Ecomely-resep.