صلصات وأساسيات
آيولي
مايونيز بروفنسالي بالثوم، للخضار والأسماك المسلوقة.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
432 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 1 غ
- الكربوهيدرات
- 0.7 غ
- منها سكريات
- 0.1 غ
- الدهون
- 47.2 غ
- منها دهون مشبعة
- 7.4 غ
- الألياف
- 0.2 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اهرس الثوم مع الملح حتى يصبح معجوناً.
- أضف الصفار ثم الزيت قطرة قطرة مع الخفق المستمر.
- أنهِ الوصفة بقليل من عصير الليمون.
أفكار أخرى
خضار مقلية على الطريقة المتوسطية35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتابيناد10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةصلصة البشاميل12 د · 4 أشخاص · اقتصاديةصلصة الخل بالخردل3 د · 4 أشخاص · اقتصاديةبوريه بطاطس منزلي30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتزاتزيكي10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةأرز بيلاف25 د · 4 أشخاص · اقتصاديةصلصة باربكيو منزلية15 د · 4 أشخاص · اقتصادية
بروفنسي
فرنسي
فرنسي
فرنسي
يوناني
أمريكي
وصفة أصلية من Ecomely.