حلويات
فطيرة التفاح
الفطيرة الأمريكية بالتفاح والقرفة، بقشرة ذهبية مقرمشة.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
384 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 4.5 غ
- الكربوهيدرات
- 55 غ
- منها سكريات
- 25.6 غ
- الدهون
- 15.3 غ
- منها دهون مشبعة
- 9.8 غ
- الألياف
- 3.1 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط شرائح التفاح مع السكر والنشا والقرفة والليمون.
- بطّن القالب بعجينة، أضف التفاح وقطع صغيرة من الزبدة.
- غطِّها بالعجينة الثانية (أو بشرائط متقاطعة)، أحكم الإغلاق وادهنها بالبيض.
- اخبزها 50 دقيقة على 190 °م.
أفكار أخرى
كريم بروليه1 س 15 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكرامبل التفاح45 د · 6 أشخاص · اقتصاديةتشيز كيك1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت تاتان1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةباستيش دي ناتا45 د · 6 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
ليموزان
بريتاني
فرنسي
أمريكي
فرنسي
برتغالي
وصفة أصلية من Ecomely.