المكوّنات
القيم الغذائية
407 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 4.9 غ
- الكربوهيدرات
- 27.8 غ
- منها سكريات
- 27.4 غ
- الدهون
- 30.4 غ
- منها دهون مشبعة
- 19.4 غ
- الألياف
- 0 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- انقع الفانيليا في الكريمة الساخنة.
- اخفق الصفار مع السكر، ثم اسكب الكريمة وأنت تخفق.
- وزّع الخليط على أوعية صغيرة واخبزه ساعة في الفرن على 100 °م.
- برّده في الثلاجة 3 ساعات، ثم انثر السكر البني وكرمله بالشعلة (أو بشوّاية الفرن).
أفكار أخرى
كلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكرامبل التفاح45 د · 6 أشخاص · اقتصاديةتشيز كيك1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت تاتان1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةباستيش دي ناتا45 د · 6 أشخاص · اقتصاديةسمك الدنيس في الفرن35 د · 4 أشخاص · اقتصادية
ليموزان
بريتاني
فرنسي
أمريكي
فرنسي
برتغالي
وصفة أصلية من Ecomely.