وجبات خفيفة ومعجنات
كيكة الجزر
كيكة طرية بالجزر والجوز والبهارات، مع تغطية بالجبنة الكريمية.
المكوّنات
المكوّنات
التغطية
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
455 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 7.7 غ
- الكربوهيدرات
- 40.7 غ
- منها سكريات
- 22.4 غ
- الدهون
- 28.2 غ
- الألياف
- 2.5 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخفق البيض والسكر والزيت.
- أضف الطحين والبيكنغ باودر والبهارات، ثم الجزر المبشور والجوز المكسّر.
- اسكب الخليط في قالب واخبزه 45 دقيقة على 175 °م، ثم اتركه يبرد.
- اخفق الجبنة الكريمية والزبدة والسكر الناعم وافرد الخليط على الكيكة.
أفكار أخرى
فرنسي
ليموزان
بريتاني
فرنسي
أمريكي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.