وجبات خفيفة ومعجنات
لفائف القرفة
بريوش ملفوف بالقرفة والسكر البني، مع تزيين بالجبن الطري.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
424 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 9.5 غ
- الكربوهيدرات
- 58.6 غ
- منها سكريات
- 24.5 غ
- الدهون
- 16 غ
- الألياف
- 2.7 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اعجن الطحين والخميرة والحليب والزبدة والبيض والسكر، واتركها تختمر ساعة واحدة.
- افردها على شكل مستطيل، وادهنها بالزبدة الطرية والسكر البني والقرفة.
- لفّها وقطّعها إلى 8 قطع واتركها تختمر 30 دقيقة في قالب.
- اخبزها 25 دقيقة على 180 °م ثم غطّها بالجبن الطري والسكر الناعم.
أفكار أخرى
فار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الليمون1 س · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الزبادي45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةمادلين25 د · 24 أشخاص · اقتصاديةخبز الموز1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةمافن العنب البري37 د · 12 أشخاص · اقتصاديةبريوش مضفور منزلي1 س · 8 أشخاص · اقتصادية
بريتاني
فرنسي
فرنسي
لوريني
أمريكي
أمريكي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.