المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
200 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 5.9 غ
- الكربوهيدرات
- 35.5 غ
- منها سكريات
- 35.4 غ
- الدهون
- 3.8 غ
- منها دهون مشبعة
- 1.6 غ
- الألياف
- 0 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- حضّر كراميل واسكبه في القوالب الصغيرة.
- اخفق البيض مع السكر، ثم أضف الحليب الساخن بنكهة الفانيلا.
- اسكب الخليط فوق الكراميل واخبزه 40 دقيقة في حمّام مائي على حرارة 160 °م.
- اتركه يبرد ثم اقلبه من القالب.
أفكار أخرى
كريم بروليه1 س 15 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكرامبل التفاح45 د · 6 أشخاص · اقتصاديةتشيز كيك1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت تاتان1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةباستيش دي ناتا45 د · 6 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
ليموزان
بريتاني
فرنسي
أمريكي
فرنسي
برتغالي
وصفة أصلية من Ecomely.