شوربات
كريمة دو باري
حساء القرنبيط الكريمي الناعم، مع بعض الزهيرات الذهبية لإضافة القرمشة.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
313 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 6.9 غ
- الكربوهيدرات
- 18.9 غ
- منها سكريات
- 5.7 غ
- الدهون
- 21.8 غ
- منها دهون مشبعة
- 14.1 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- ذوّب الكراث المقطع شرائح في الزبدة.
- أضف القرنبيط زهيرات (احتفظ ببعضها) والبطاطس مكعبات، وأضف المرق؛ 25 دقيقة.
- اخفقه جيدًا مع الكريمة؛ أضف الملح والفلفل وجوزة الطيب.
- حمّر الزهيرات المحتفظ بها في مقلاة وضعها فوق الحساء مع الثوم المعمّر.
أفكار أخرى
شوربة الخضار45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةغراتان القرنبيط45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة الكرات والبطاطس45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة البطاطا الحلوة بحليب جوز الهند40 د · 4 أشخاص · اقتصاديةدال العدس الأحمر بالبطاطا الحلوة35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةحساء البروكلي الكريمي30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةحساء العدس الأحمر على الطريقة التركية35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة القرنبيط الكريمية بالكاري35 د · 4 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
فرنسي
هندي
تركي
وصفة أصلية من Ecomely.