
فطور
كرواسون منزلي
عجينة مخمّرة مورّقة بالزبدة، تُطوى ثلاث مرات: مغامرة عطلة نهاية الأسبوع.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
339 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 7.2 غ
- الكربوهيدرات
- 34.6 غ
- منها سكريات
- 6.8 غ
- الدهون
- 18.5 غ
- الألياف
- 1.6 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اعجن الطحين والخميرة والحليب والسكر والملح، ثم اتركها ترتاح ساعة واحدة في البرد.
- افرد العجينة على شكل مستطيل، وضع الزبدة المسطّحة داخلها، ثم اطوِها 3 طيّات بسيطة مع ترك 30 دقيقة في البرد بين كل طيّة.
- افرد العجينة بسماكة 4 ملم، وقطّعها إلى مثلثات ولفّها.
- اتركها تختمر ساعتين، ثم ادهنها بالبيض واخبزها 18 دقيقة على حرارة 190 °م.
أفكار أخرى
فار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الليمون1 س · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الزبادي45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةمادلين25 د · 24 أشخاص · اقتصاديةخبز الموز1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةمافن العنب البري37 د · 12 أشخاص · اقتصاديةبريوش مضفور منزلي1 س · 8 أشخاص · اقتصادية
وصفة أصلية من Ecomely.

بريتاني
فرنسي
فرنسي
لوريني
أمريكي
أمريكي
فرنسي