Ecomely

اللغة

فish and chips: صورة الطبق
صورة توضيحية: Matthias Meckel — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
أسماك

فish and chips

سمك في عجينة البيرة المقرمشة مع البطاطس المقلية وصلصة التارتار محلية الصنع.

  • 55 د
  • 4 أشخاص
  • متوسط
  • أغلى
  • إنجليزي

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

المكوّنات

المكوّنات

صلصة التارتار

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

786 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
38.3 غ
الكربوهيدرات
68.4 غ
منها سكريات
3.3 غ
الدهون
36.1 غ
الألياف
6.1 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. اطبخ البطاطس (في الفرن 35 دقيقة على 220 °م أو بالقلي).
  2. اخلط الطحين والبيكنغ باودر والملح والبيرة الباردة للحصول على عجينة ناعمة.
  3. جفّف السمك المقطع قطعاً، وغطّه بالطحين قليلاً، ثم اغمسه في العجينة.
  4. اقلِه من 4 إلى 5 دقائق حتى يصبح ذهبياً، ثم صفّه من الزيت.
  5. اخلط المايونيز مع مخلل الخيار والكبر المفروم، وقدّمه مع الليمون.

أفكار أخرى

وصفة أصلية من Ecomely.