
حلويات
لقيمات يونانية (لوقوماديس)
كرات يونانية صغيرة مقلية بالعسل والقرفة والجوز.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
413 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 6.8 غ
- الكربوهيدرات
- 49.3 غ
- منها سكريات
- 20.8 غ
- الدهون
- 20.3 غ
- الألياف
- 2.2 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط الطحين والخميرة والملح والماء للحصول على عجينة لزجة، واتركها تتخمر ساعة واحدة.
- أسقط كرات صغيرة بالملعقة في الزيت الساخن.
- اسكب عليها العسل الساخن ورشّ القرفة والجوز المجروش.
أفكار أخرى
وصفة أصلية من Ecomely.

فرنسي
أمريكي
إيطالي
فرنسي
إيطالي
لوريني
أمريكي