Ecomely

اللغة

باد تاي بالروبيان: صورة الطبق
صورة توضيحية: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
معكرونة وأرز

باد تاي بالروبيان

نودلز الأرز المقلي بنكهة حلوة ومالحة مع الفول السوداني والليمون الأخضر.

  • 30 د
  • 4 أشخاص
  • متوسط
  • أغلى
  • تايلاندي

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

حفظ في المفضّلةإضافة إلى قائمة التسوّق

المكوّنات

المكوّنات

الصلصة

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

466 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
27.9 غ
الكربوهيدرات
64 غ
منها سكريات
8.8 غ
الدهون
10.1 غ
منها دهون مشبعة
2.1 غ
الألياف
3.2 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. انقع النودلز في ماء ساخن لمدة 10 دقائق.
  2. اخلط مكونات الصلصة.
  3. حمّر الثوم والروبيان بسرعة، ثم أزحهما جانباً وقلّب البيض.
  4. أضف النودلز المصفّى والصلصة، ثم براعم الصويا.
  5. قدّمه مع الفول السوداني المجروش والكزبرة والليمون الأخضر.

أفكار أخرى

معكرونة كاربونارا20 د · 4 أشخاصمعكرونة بالبيستو20 د · 4 أشخاصمعكرونة بالسلمون20 د · 4 أشخاصمعكرونة الإناء الواحد بالطماطم والموتزاريلا20 د · 4 أشخاصمعكرونة بالتونة والطماطم20 د · 4 أشخاصمعكرونة بالكوسا والفيتا25 د · 4 أشخاصنيوكي مقلي بصلصة الطماطم20 د · 4 أشخاصأرز كانتوني25 د · 4 أشخاص

وصفة أصلية من Ecomely.