المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
606 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 26.9 غ
- الكربوهيدرات
- 68.7 غ
- منها سكريات
- 3.7 غ
- الدهون
- 23.1 غ
- منها دهون مشبعة
- 12.1 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اسلق المعكرونة.
- قلّب الشالوت، وأضف السلمون مقطّعًا مكعبات 3 دقائق (إن كان طازجًا) أو شرائح بعد إبعاده عن النار (إن كان مدخنًا).
- اسكب الكريمة وأضف القشر المبشور وقليلًا من عصير الليمون والشبت.
- اخلط الصلصة مع المعكرونة.
أفكار أخرى
إيطالي
إيطالي
إيطالي
إيطالي
صيني
وصفة أصلية من Ecomely.