معكرونة وأرز
أرز كانتوني
أرز مقلي بالبيض والبازلاء ولحم الخنزير المدخن.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
411 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 20 غ
- الكربوهيدرات
- 51.8 غ
- الدهون
- 12.8 غ
- منها دهون مشبعة
- 2.5 غ
- الألياف
- 3.7 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- حضّر عجة رقيقة وقطّعها إلى شرائط.
- قلّب الأرز في زيت ساخن جداً لمدة 5 دقائق.
- أضف البازلاء ومكعبات الجامبون والعجة وصلصة الصويا.
- رشّ البصل الأخضر فوقه.
أفكار أخرى
إيطالي
إيطالي
مكسيكي
أمريكي
فرنسي
بورغوني
وصفة أصلية من Ecomely.