فطور
لفائف الزبيب
لفائف حلزونية من عجينة مخمّرة مع كريمة الباتيسيير وزبيب منقوع في الرم.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
262 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 6.1 غ
- الكربوهيدرات
- 39.9 غ
- منها سكريات
- 18.8 غ
- الدهون
- 7.4 غ
- منها دهون مشبعة
- 3.1 غ
- الألياف
- 1.6 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- انقع الزبيب في الرم حتى ينتفخ.
- افرد العجينة على شكل مستطيل، وغطِّها بالكريمة والزبيب.
- لفّها، وقطّعها إلى شرائح بسماكة 2 سم، واتركها تخمّر ساعة.
- ادهنها بالبيض واخبزها 18 دقيقة على 180 °م.
أفكار أخرى
فار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الليمون1 س · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الزبادي45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةمادلين25 د · 24 أشخاص · اقتصاديةخبز الموز1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةمافن العنب البري37 د · 12 أشخاص · اقتصاديةبريوش مضفور منزلي1 س · 8 أشخاص · اقتصادية
بريتاني
فرنسي
فرنسي
لوريني
أمريكي
أمريكي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.