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وجبات خفيفة ومعجنات
Palačinka (palatschinke)
Crêpe fine de la cuisine tchèque, slovaque et austro-hongroise, très proche de la crêpe française. On la garnit de confiture, de fromage blanc ou de noix, et on la roule ou la plie.
المكوّنات
المكوّنات
Garniture
حسب رغبتك
القيم الغذائية
551 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 19.6 غ
- الكربوهيدرات
- 82.9 غ
- منها سكريات
- 40.9 غ
- الدهون
- 13.5 غ
- الألياف
- 2.6 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Dans un saladier, mélange la farine, le sel et le sucre.
- Ajoute les œufs puis verse le lait peu à peu en fouettant pour éviter les grumeaux.
- Incorpore le beurre fondu et laisse reposer la pâte 20 minutes.
- Chauffe une poêle antiadhésive légèrement beurrée à feu moyen.
- Verse une petite louche de pâte et incline la poêle pour l'étaler très finement.
- Fais cuire 1 à 2 minutes par face jusqu'à ce que la palačinka soit dorée.
- Garnis chaque crêpe de confiture et de fromage blanc, puis roule-la.
- Sers tiède, éventuellement saupoudré de noix.
تنويعات ونصائح
Version salée. Garnis de jambon et de fromage râpé, plie en quatre et réchauffe 2 minutes.
أفكار أخرى
وصفة أصلية من Ecomely.

فرنسي
لوريني
أمريكي
فرنسي


فرنسي