نباتي
بطاطس محشوة بالفرن
حبات بطاطس كاملة مخبوزة، محشوة بالكريمة والثوم المعمر ولحم الخنزير المقدد.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
378 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 10.6 غ
- الكربوهيدرات
- 41.6 غ
- منها سكريات
- 2.9 غ
- الدهون
- 17.2 غ
- منها دهون مشبعة
- 11.3 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اغرز البطاطس بالشوكة، ودلّكها بالزيت والملح الخشن.
- اخبزها ساعة واحدة على حرارة 200 °م.
- شقّها واحشها بالكريمة والجبنة والثوم المعمر (وقطع اللحم المقدد).
أفكار أخرى
غراتان دوفينوا1 س 35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةماك أند تشيز35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةغراتان الكوسا45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةغراتان القرنبيط45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةحمّص وخضار محمّصة50 د · 4 أشخاص · اقتصاديةباتاتاس برافاس55 د · 4 أشخاص · اقتصاديةكرات العدس الأحمر45 د · 4 أشخاصتيان بروفنسال1 س 20 د · 6 أشخاص · اقتصادية
دوفينيه
أمريكي
فرنسي
فرنسي
إسباني
بروفنسي
وصفة أصلية من Ecomely.