شوربات
شوربة سان جيرمان (Potage Saint-Germain)
شوربة كريمية من البازلاء المجففة المقسومة ولحم الخنزير المقدد، مع خبز محمص.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
للتقديم معه
القيم الغذائية
422 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 22.5 غ
- الكربوهيدرات
- 43.4 غ
- منها سكريات
- 5.6 غ
- الدهون
- 14.6 غ
- منها دهون مشبعة
- 7.4 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- قلّب المقدد والبصل والجزر.
- أضف البازلاء و1.5 لتر من الماء، واطهُ 45 دقيقة.
- اخلط مع الكريمة.
أفكار أخرى
شوربة الخضار45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة الكرات والبطاطس45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةحريرة1 س 10 د · 6 أشخاصشوربة البطاطا الحلوة بحليب جوز الهند40 د · 4 أشخاص · اقتصاديةمرق الدجاج بالشعيرية1 س · 4 أشخاصدال العدس الأحمر بالبطاطا الحلوة35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةحساء البروكلي الكريمي30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةحساء البازلاء المجففة1 س 10 د · 4 أشخاص
فرنسي
مغربي
هندي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.