حلويات
بودينغ العاطل عن العمل (بودينغ شومور)
كيكة بسيطة تُخبز في شراب القيقب الذي يتحول إلى كراميل.
المكوّنات
القيم الغذائية
354 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 5.5 غ
- الكربوهيدرات
- 52.4 غ
- منها سكريات
- 33.9 غ
- الدهون
- 13.2 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اجعل شراب القيقب والكريمة يغليان، ثم اسكبهما في طبق.
- اخلط الزبدة والسكر والبيض والحليب والدقيق والبيكنغ باودر.
- ضع العجينة بالملعقة فوق الشراب، واخبزها 35 دقيقة على 180 °م.
أفكار أخرى
كريم بروليه1 س 15 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكرامبل التفاح45 د · 6 أشخاص · اقتصاديةتشيز كيك1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت تاتان1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةباستيش دي ناتا45 د · 6 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
ليموزان
بريتاني
فرنسي
أمريكي
فرنسي
برتغالي
وصفة أصلية من Ecomely.