Ecomely

اللغة

دجاج الجنرال تاو: صورة الطبق
صورة توضيحية: Rick Audet from Holyoke, Massachusetts, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
لحوم

دجاج الجنرال تاو

قطع دجاج مقرمشة في صلصة حلوة وحارة ولامعة.

  • 35 د
  • 4 أشخاص
  • سهل
  • متوسط
  • صيني

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

حفظ في المفضّلةإضافة إلى قائمة التسوّق

المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

للتقديم معه

القيم الغذائية

469 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
23 غ
الكربوهيدرات
30.5 غ
منها سكريات
11.8 غ
الدهون
28 غ
منها دهون مشبعة
5.9 غ
الألياف
0.6 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. غلّف الدجاج المقطّع مكعبات بالبيض ثم بالنشا، واقلِه 5 دقائق.
  2. قلّب الثوم والزنجبيل والفلفل.
  3. أضف الصويا والسكر والخل والكاتشب وملعقة صغيرة من النشا المذاب.
  4. غلّف الدجاج بالصلصة وانثر السمسم.

أفكار أخرى

برغر منزلي25 د · 4 أشخاصإسكالوب مقرمش بالبقسماط25 د · 4 أشخاصدجاج ترياكي20 د · 4 أشخاصلحم خنزير حلو وحامض35 د · 4 أشخاصراب الدجاج والخضار النيئة25 د · 4 أشخاصدجاج بالكاري وجوز الهند25 د · 4 أشخاصدجاج مقرمش بالكورن فليكس35 د · 4 أشخاصكوردون بلو منزلي35 د · 4 أشخاص

وصفة أصلية من Ecomely.