المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
للتقديم معه
القيم الغذائية
653 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 51.2 غ
- الكربوهيدرات
- 42.2 غ
- منها سكريات
- 2.5 غ
- الدهون
- 29.4 غ
- منها دهون مشبعة
- 10.6 غ
- الألياف
- 4.8 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- سخّن الفرن إلى 200 °م.
- ادهن الدجاجة بالزبدة وتبّلها، وضع الزعتر داخلها.
- ضع حولها البطاطس مقطعة أرباعًا وفصوص الثوم.
- اتركها في الفرن ساعة وربع، وبلّلها بعصارتها من حين لآخر.
أفكار أخرى
إيطالي
فرنسي
مكسيكي
إنجليزي
أمريكي
إيطالي
وصفة أصلية من Ecomely.