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أطباق يومية
Qistibi
Galette fine et feuilletée de la cuisine turque et kazakhe, garnie de fromage ou de viande. Elle est dorée et croustillante à la poêle, idéale pour un repas rapide.
المكوّنات
المكوّنات
Pâte
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
475 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 11.8 غ
- الكربوهيدرات
- 46.6 غ
- منها سكريات
- 3.7 غ
- الدهون
- 25.8 غ
- الألياف
- 3 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Mélange la farine, le sel et la levure, puis ajoute l'eau et l'huile pour obtenir une pâte souple.
- Pétris 5 minutes, couvre et laisse reposer 20 minutes.
- Mélange le fromage émietté, l'oignon, le persil et le poivre pour la garniture.
- Divise la pâte en 4 boules et étale chacune en disque très fin.
- Dépose la garniture sur une moitié de chaque disque et replie-le en demi-lune en pinçant les bords.
- Fais cuire à sec dans une poêle chaude 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- Badigeonne de beurre fondu et sers chaud.
تنويعات ونصائح
Version à la viande. Remplace le fromage par de la viande hachée d'agneau assaisonnée au cumin et à l'oignon.
أفكار أخرى
وصفة أصلية من Ecomely.

إسباني
دوفينيه
بروفنسي
إيطالي
فرنسي
مغاربي