حلويات
فطيرة المشمش واللوز
مشمش طري على كريمة اللوز، حلوى شهر يوليو.
المكوّنات
القيم الغذائية
303 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 5.5 غ
- الكربوهيدرات
- 32.9 غ
- منها سكريات
- 18.6 غ
- الدهون
- 16 غ
- الألياف
- 3.2 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط مسحوق اللوز والسكر والبيضة والزبدة، وافرده على العجينة.
- رتّب حبات المشمش المقطوعة نصفين بحيث يكون الوجه المحدّب إلى الأسفل.
- اخبزها 35 دقيقة على 180 °م.
أفكار أخرى
ليموزان
لوريني
فرنسي
بريتاني
أمريكي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.