حلويات
الفطيرة النورماندية
تفاح وفلان كريمي بالقشدة الطازجة والكالفادوس.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
296 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 4.4 غ
- الكربوهيدرات
- 33.2 غ
- منها سكريات
- 18.6 غ
- الدهون
- 14.7 غ
- منها دهون مشبعة
- 9.3 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- رتّب شرائح التفاح على العجينة واخبزها 15 دقيقة على 200 °م.
- اخلط البيض والسكر والدقيق والقشدة والكالفادوس.
- اسكب الخليط على التفاح واخبزه 25 دقيقة على 180 °م.
أفكار أخرى
كريم بروليه1 س 15 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكرامبل التفاح45 د · 6 أشخاص · اقتصاديةتشيز كيك1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت تاتان1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةباستيش دي ناتا45 د · 6 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
ليموزان
بريتاني
فرنسي
أمريكي
فرنسي
برتغالي
وصفة أصلية من Ecomely.