المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
284 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 2.6 غ
- الكربوهيدرات
- 40.1 غ
- منها سكريات
- 21.3 غ
- الدهون
- 11.9 غ
- منها دهون مشبعة
- 7.9 غ
- الألياف
- 2.5 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- افرد العجينة في قالب، وضع عليها مهروس التفاح إن أحببت.
- رتّب شرائح التفاح الرقيقة على شكل وردة.
- رشّ السكر ووزّع قطع الزبدة، وادخلها الفرن على 180 °م لمدة 35 دقيقة.
أفكار أخرى
كريب30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةكريم بروليه1 س 15 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الليمون1 س · 8 أشخاص · اقتصاديةكيك الزبادي45 د · 8 أشخاص · اقتصاديةأرز بالحليب45 د · 6 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
فرنسي
ليموزان
بريتاني
فرنسي
فرنسي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.