لم تُترجم هذه الوصفة بعد: إليك نسختها الفرنسية في الوقت الحالي.
فطور
Tartine
Tranche de pain garnie sur sa face supérieure, typique du petit-déjeuner et du goûter français. Très simple, elle peut être sucrée ou salée selon l'envie et l'ingrédient qu'on y pose.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
254 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 3.4 غ
- الكربوهيدرات
- 34.1 غ
- منها سكريات
- 13.6 غ
- الدهون
- 11 غ
- منها دهون مشبعة
- 7 غ
- الألياف
- 1.4 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Grille légèrement les tranches de pain au grille-pain ou dans une poêle sèche.
- Beurre les tranches encore chaudes pour que le beurre fonde légèrement.
- Étale la confiture ou le fromage frais uniformément sur toute la surface.
- Garnis selon l'envie, en ajoutant des rondelles de tomate salées pour une version salée.
- Sers immédiatement pendant que le pain est croustillant.
تنويعات ونصائح
Tartine à l'ail. Frotte la tranche grillée avec une demi-gousse d'ail avant de la beurrer.
أفكار أخرى
شرقي
فرنسي
لبناني
فرنسي
صيني
لبناني
وصفة أصلية من Ecomely.