حلويات
تيراميسو السبيكولوس
كريمة الماسكربونة وبسكويت السبيكولوس المنقوع بالقهوة: النسخة البلجيكية.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
377 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 6.6 غ
- الكربوهيدرات
- 33.4 غ
- منها سكريات
- 23.7 غ
- الدهون
- 24 غ
- منها دهون مشبعة
- 13.9 غ
- الألياف
- 0.5 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخفق الصفار مع السكر، ثم أضف الماسكربونة وبعدها بياض البيض المخفوق.
- اغمس بسكويت السبيكولوس في القهوة وضعه طبقات بالتناوب مع الكريمة.
- زيّنه بفتات السبيكولوس واتركه 4 ساعات في الثلاجة.
أفكار أخرى
فرنسي
إيطالي
فرنسي
إيطالي
إسباني
وصفة أصلية من Ecomely.