معكرونة وأرز
ياكيسوبا
نودلز يابانية مقلية مع لحم الخنزير والملفوف وصلصة حلوة مالحة.
المكوّنات
المكوّنات
الصلصة
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
344 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 17.1 غ
- الكربوهيدرات
- 39 غ
- الدهون
- 12 غ
- الألياف
- 4.3 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- قلّب لحم الخنزير، ثم أضف البصل والجزر والملفوف.
- أضف النودلز بعد تليينها بالماء الساخن.
- اسكب الصلصة وقلّب لمدة 3 دقائق.
- قدّمها مع الزنجبيل المخلل والنوري.
أفكار أخرى
إيطالي
أمريكي
بورغوني
تكس مكس
آسيوي
الجنوب الغربي
إيطالي
وصفة أصلية من Ecomely.