Ecomely

ভাষা

আলোকো: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Aboukam — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
স্ন্যাকস ও আড্ডা

আলোকো

পাকা কাঁচকলার ভাজা, মিষ্টি ও ক্যারামেলাইজড, ঝাল সসসহ।

  • 15 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • সহজ
  • সাশ্রয়ী
  • আইভরি কোস্টের

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৩০১ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪৪.৪ গ্রাম
চর্বি
১২.১ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১.৫ গ্রাম
আঁশ
৩.৫ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. কলা ছিলে মোটা গোল বা তির্যক করে কেটে নাও।
  2. ৩ থেকে ৪ মিনিট ভালো সোনালি হওয়া পর্যন্ত ভাজো।
  3. তেল ঝরিয়ে হালকা লবণ ছিটাও।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।