নিরামিষ
আলু পরোটা
মশলাদার আলু ভরা পরোটা, মাখনে সোনালি করে ভাজা।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৪৫৭ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১০.১ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৭৬.৯ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ২.৬ গ্রাম
- চর্বি
- ১০.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৫.৯ গ্রাম
- আঁশ
- ৮ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- আটা, জল ও লবণ মেখে ডো বানাও; ২০ মিনিট রেখে দাও।
- আলু মশলা ও ধনেপাতা দিয়ে চটকে নাও।
- ডোয়ের গোলার ভেতরে পুর ভরো, মুখ বন্ধ করে আলতো করে বেলে নাও।
- মাখন দিয়ে প্যানে প্রতি পিঠ ২ মিনিট করে ভাজো।
আরও আইডিয়া
আলুর অমলেট40 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগ্রাতাঁ দোফিনোয়া1 ঘণ্টা 35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেরাতাতুই1 ঘণ্টা 05 মিনিট · 4 জন · কম খরচেঅমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেসবজির স্যুপ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেশাকশুকা35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেটমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা20 মিনিট · 4 জনম্যাক অ্যান্ড চিজ35 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
স্প্যানিশ
দোফিনের
প্রোভঁসের
মাগরেবি
ইতালীয়
আমেরিকান
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।