
স্ন্যাকস ও আড্ডা
বারবাজুঁ (Barbajuans)
বিট পাতা, পালং আর পনির ভরা ছোট ভাজা পুর-পিঠে: মোনাকো ও রিভিয়েরার আপেরিটিফ।
উপকরণ
উপকরণ
ডো
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৩৩২ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৩.৪ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৩১.৫ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ২.৫ গ্রাম
- চর্বি
- ১৬ গ্রাম
- আঁশ
- ৩.৫ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- ময়দা, ডিম, তেল, পানি আর এক চিমটি লবণ মেখে ডো তৈরি করো; ৩০ মিনিট রেখে দাও।
- লিক নরম করে ভেজে নাও, কুচানো বিট পাতা ও পালং দিয়ে ৫ মিনিট রাঁধো, ঠান্ডা করে ভালো করে চিপে পানি ঝরাও।
- রিকোটা, পারমেজান, ডিম আর ম্যারজোরামের সঙ্গে মেশাও।
- ডো খুব পাতলা করে বেলো, ছোট ছোট স্তূপ করে পুর দাও, ভাঁজ করে পিঠের আকারে কেটে নাও।
- ১৭০ °C তেলে ২ থেকে ৩ মিনিট সোনালি হওয়া পর্যন্ত ভাজো।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

স্প্যানিশ
দোফিনের
প্রোভঁসের
ইতালীয়
ফরাসি
মাগরেবি