Ecomely

ভাষা

বারবাজুঁ (Barbajuans): খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Lemone — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
স্ন্যাকস ও আড্ডা

বারবাজুঁ (Barbajuans)

বিট পাতা, পালং আর পনির ভরা ছোট ভাজা পুর-পিঠে: মোনাকো ও রিভিয়েরার আপেরিটিফ।

  • 55 মিনিট
  • ৬ জনের জন্য
  • একটু জটিল
  • মাঝারি
  • নিসের

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

ডো

মশলা ও স্বাদ

পুষ্টিমান

৩৩২ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
১৩.৪ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৩১.৫ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.৫ গ্রাম
চর্বি
১৬ গ্রাম
আঁশ
৩.৫ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. ময়দা, ডিম, তেল, পানি আর এক চিমটি লবণ মেখে ডো তৈরি করো; ৩০ মিনিট রেখে দাও।
  2. লিক নরম করে ভেজে নাও, কুচানো বিট পাতা ও পালং দিয়ে ৫ মিনিট রাঁধো, ঠান্ডা করে ভালো করে চিপে পানি ঝরাও।
  3. রিকোটা, পারমেজান, ডিম আর ম্যারজোরামের সঙ্গে মেশাও।
  4. ডো খুব পাতলা করে বেলো, ছোট ছোট স্তূপ করে পুর দাও, ভাঁজ করে পিঠের আকারে কেটে নাও।
  5. ১৭০ °C তেলে ২ থেকে ৩ মিনিট সোনালি হওয়া পর্যন্ত ভাজো।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।